Все человеческие страдания сводятся к пяти травмам: отвержение, покинутость, унижение, предательство, несправедливость. Каждая рождает свою маску, которая проявляется даже в том, как устроено тело. Беглец не верит в своё право существовать, Зависимый задыхается в одиночестве, Мазохист путает любовь с унижением, Контролирующий не доверяет жизни, Ригидный требует от себя невозможного. Мы носим маски годами — и даже не замечаем.

Эта книга — карта, по которой можно найти собственную травму: по внешности, по словам, по реакциям на близких. И руководство к исцелению: узнать свою рану, перестать обвинять себя и других, позволить маске растаять. Это больно — но только так можно снова стать самим собой.