Вы устали от чувства вины, которое заставляет вас соглашаться, когда хочется отказать? Вы не знаете, чего хотите на самом деле, потому что привыкли быть нужным другим? Андреа Мэтьюз, психотерапевт с многолетней практикой, называет это самоидентификацией «хорошего человека» — состоянием, когда добродетель становится не выбором, а условием выживания. Вы надеваете маску, за которой постепенно теряется ваша настоящая суть, а психическая энергия уходит на внутреннюю борьбу добра и зла.

Эта книга о том, как снять эту маску. Автор объясняет, почему стремление быть хорошим не имеет ничего общего с искренностью, и предлагает путь к исцелению — через восстановление связи со своим истинным «Я». Вы научитесь распознавать свои подавленные эмоции, которые на самом деле служат проводниками к подлинной жизни, и откроете в себе силы, направляющие вас изнутри: интуицию, проницательность и желание. Освободитесь от ложных убеждений, унаследованных от семьи и культуры, и начните жить в согласии со своей внутренней природой.