Психология
Йога от стресса и тревоги. Практические советы и методы для управления стрессом
О книге
Эта книга идеально подходит для тех, кто ищет эффективные способы управления стрессом и тревогой с помощью йоги. Она будет полезной как для начинающих, так и для опытных практикующих йогу.Всего в книге представлено более 50 поз йоги, которые помогут вам снять стресс и напряжение, а также улучшить общее самочувствие.
Автор также предлагает советы и рекомендации по созданию индивидуальной практики йоги, которая будет соответствовать вашим потребностям и целям.
Статистика
Средний рейтинг: 0.00
Как оценили
Как читают
Читаю
0
Хочу прочитать
0
Прочитано
0
Не дочитал
0
Недописано
0
Чёрный список
0
В избранном
0
Скачать книгу Йога от стресса и тревоги. Практические советы и методы для управления стрессом бесплатно
Отзывы
Оставить отзыв
Отзывов пока нет. Будьте первым!