Дизайнер Триша соглашалась на каждую просьбу клиента, пока не начала задыхаться от работы. Менеджер из Кремниевой долины распылялся между десятками проектов и не видел результатов. Автор этой книги пропустил первые часы жизни новорожденной дочери, потому что не смог отказать коллегам. Что общего у этих историй? Мы говорим «да» по привычке — и позволяем другим решать, на что потратить нашу жизнь.

Эссенциализм — это не тайм-менеджмент и не умение всё успевать. Это умение выбирать. Осознанно отсекать лишнее ради немногого, но действительно ценного. Эта книга — о том, как перестать распыляться, научиться говорить «нет» без чувства вины и построить жизнь, в которой есть место только для настоящего.